Vous souhaitez améliorer le bien-être de vos employés et créer un environnement de travail plus harmonieux et productif ? Les séances de Breathwork en entreprise peuvent transformer votre équipe en réduisant le stress, en augmentant la confiance en soi et en favorisant la cohésion d'équipe.
Pourquoi le Breathwork en entreprise?
Dans un environnement de travail souvent stressant et exigeant, le Breathwork est un outil puissant pour améliorer la concentration, réduire le stress, prévenir le burn-out et augmenter la productivité.
Le Breathwork aide les employés à trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et favorise un climat de travail plus harmonieux et efficace et une meilleure prise de décision.
Séminaire de sensibilisation (d’une heure environ)
Introduction au Breathwork et ses bienfaits aux niveaux physique, mental et émotionnel et dans la vie en entreprise. Exercices diaphragmatiques de respiration guidée, adaptés aux besoins spécifiques de votre équipe.
Programmes personnalisés (d’une demi-journée ou d’une journée entière)
Programmes de bien être sur mesure pour répondre aux besoins particuliers de votre entreprise.
Séminaire de sensibilisation avec ateliers pratiques de Breathwork d’une demi-journée ou d’une journée entière.
Avantages pour votre entreprise
Réduction du stress : Techniques pour gérer le stress quotidien et prévenir le burn-out professionnel.
Amélioration de la cohésion d'équipe : Séances de Breathwork en groupe qui renforcent la communication et l'entraide entre collègues.
Augmentation de la productivité : Employés plus détendus et concentrés, ce qui améliore la qualité du travail.
Autonomie et confiance en soi : Développement de l'autonomie personnelle et de la confiance en soi grâce à une meilleure gestion des émotions et du stress.
Contactez-moi pour plus d'informations et pour obtenir un devis personnalisé.
Les entreprises qui nous font confiance
